Feiten en Fabels over Vroegtijdig Klaarkomen – Zo Zit Het!

Fabel: Je kunt niets doen tegen vroegtijdig klaarkomen

Sommige mensen hebben het idee dat vroegtijdig klaarkomen iets is waar ze, bij wijze van spreken, mee geboren zijn. Het wordt soms gezien als oogkleur: je hebt het, en je moet het er maar mee doen. Deze mensen denken dan ook dat je niets kunt doen tegen je premature ejaculaties; je moet het maar accepteren.

Het tegendeel is echter waar. Er zijn talloze manieren om je orgasme uit te stellen, de een nog effectiever dan de ander. Op de rest van onze site kun je allerlei teksten lezen over de methodes waarmee je je orgasme uit kunt stellen. In de rest van deze tekst staan ook nog feiten en fabels over veelgebruikte methoden.

Maar het gaat er voor nu even om dat je wel degelijk iets aan vroegtijdig klaarkomen kunt doen. Het beste is natuurlijk een oplossing te vinden die ook op de lange termijn nog werkt. Je wilt namelijk niet een bepaalde methode gebruiken om tijdelijk je zaadlozing mee uit te stellen, om weer terug bij af te zijn wanneer je hiermee stopt.

Feit: De meeste mannen komen niet te vroeg klaar

Ik hoor vaak van mannen die zeggen dat ze te vroeg klaarkomen. Hun partners zouden niet tevreden zijn met hun prestaties in bed, en ze voelen zichzelf hier erg rot over. De meesten van deze mannen moet ik dan vertellen dat ze helemaal niet te vroeg klaarkomen, maar gewoon onrealistische standaarden voor zichzelf hebben.

Er wordt pas gesproken van vroegtijdig klaarkomen wanneer een man consequent in minder dan 2 minuten na de penetratie klaarkomt. Vaak gaat het zelfs over mannen die in nog geen minuut klaarkomen. Af en toe vroeger klaarkomen dan normaal is ook helemaal niet raar; dit overkomt de meeste mannen.

Een van de redenen waardoor mannen (of hun partners) zulke hoge standaarden hebben, is porno. In veel pornofilms kan de man het tientallen minuten op het hoogste tempo uithouden, zonder klaar te komen. Dit is hartstikke onrealistisch. Bovendien is uit onderzoek gebleken dat vrouwen ongeveer 7-15 minuten aan penetratie het best vinden. Je hoeft dus geen uren te pompen!

Fabel: Tijdens de seks moet je aan oude vrouwtjes denken

Deze oude volkswijsheid – aan andere, liefst onsmakelijke dingen denken tijdens de seks – zit er bij veel mannen nog in. Ze proberen uit alle macht om hun hoofd ergens anders te houden in bed. Echter is gebleken dat dit nauwelijks iets helpt om je orgasme mee uit te stellen. Het kan wel een klein verschil maken, maar dit is miniem.

Bovendien is het voor jezelf ook helemaal niet fijn. Seks is iets om van te genieten, en niet om zo hard mogelijk onbewust te maken. Je partner heeft het ook door; je lijkt wel afwezig voor haar, en je reageert niet op haar signalen. Dit kan de seks ook voor haar een stuk minder prettig maken. Die halve minuut die je misschien redt met deze methode, heeft daardoor weinig zin.

Een bijkomend probleem van deze methode, is dat je je nog minder bewust bent van je eigen lichaam. Je kunt slechter de ‘point of no return’ herkennen – het moment waarop je orgasme onvermijdelijk is. Zet die oude vrouwtjes dus uit je hoofd, en houd je meer bezig met de oplossingen die ik in dit artikel aandraag!

Feit: Vroegtijdig klaarkomen heeft fysieke en psychologische oorzaken

Het klopt zeker dat vroegtijdig klaarkomen fysieke oorzaken heeft. Sommige mannen zijn nu eenmaal gevoeliger voor seksuele prikkels, waardoor ze eerder klaarkomen dan andere. Toch betekent dit niet dat je er niets aan kunt doen; even verderop ga je leren hoe je met de fysieke oorzaken om kunt gaan.

De psychologische aspecten van premature ejaculatie worden echter vaak onderbelicht. Veel mannen die te vroeg klaarkomen, hebben namelijk last van stress tijdens de seks. Meestal komt dit door eerdere ervaringen: ze zijn een (aantal) keer te vroeg klaargekomen, waardoor ze daar maar telkens aan moeten denken. Dat willen ze natuurlijk niet nog een keer!

Maar juist deze stress zorgt ervoor dat ze nogmaals te vroeg klaarkomen. Door de stress verhogen namelijk je hartslag en je ademhaling. Dit zijn puur fysieke reacties op je stressvolle gedachten tijdens de seks. Het gevolg hiervan is helaas dat je nóg sneller klaarkomt. Door je verhoogde hartslag en ademhaling denkt je lichaam namelijk: ik moet al het zaad lozen!

Fabel: Zalfjes en crèmes zijn een goede manier om je orgasme uit te stellen

Tegenwoordig zijn er veel crèmes en zalfjes beschikbaar die je zouden helpen om je orgasme uit te stellen. Ik zeg hier ‘zouden’, omdat ze op zich wel helpen, maar zeker geen blijvende oplossing zijn tegen vroegtijdig klaarkomen. Ik noem het een soort pleister-oplossing: je merkt even niets van het probleem, maar zodra je met de oplossing stopt, keert het probleem terug.

Allereerst zorgen crèmes en zalfjes ervoor dat je penis minder gevoelig wordt. Dat heeft als voordeel dat je minder snel klaarkomt, maar uiteraard als nadeel dat je minder plezier ervaart van de seks. Daarnaast kan er wat van de zalf overgebracht worden op de vagina van je partner, waardoor deze ook minder gevoelig wordt.

Bovendien is het niet zo sexy als je halverwege de seks moet stoppen om wat zalf op je penis te smeren. Dat duurt ook wel even, omdat je het spul goed moet verspreiden en alle plekjes op de eikel moet bedekken. Ondertussen ligt je partner in bed op je te wachten, en voel je de romantiek uit de kamer sijpelen…

Ten derde hangt er een prijskaartje aan zulke crèmes en zalfjes. Deze prijs is dan wel niet zo hoog als van bepaalde medicijnen, maar het is wel een belangrijk nadeel. Zeker omdat ze dus geen blijvende oplossing leveren: zodra je stopt met het gebruiken van de zalfjes, keert je probleem weer terug. Verspil je geld dus niet aan deze producten.

Feit: Je kunt je pc-spier trainen om je orgasme uit te stellen

Je pc-spier is de spier die zich snel samentrekt en ontspant tijdens je orgasme. Het is dezelfde spier die je gebruikt om je plas mee op te houden. Waarschijnlijk weet je nu welke spier het is, en dat je deze bewust kunt aanspannen en ontspannen. Wanneer je oefeningen doet, kun je de sterkte van de pc-spier en je controle erover verbeteren.

Deze oefeningen houden in dat je de spier een bepaald aantal keer aanspant of ontspant. Door dit bijvoorbeeld snel af te wisselen, of door de spier juist langere tijd aan te spannen, krijg je er meer controle over. En dat gaat je gigantisch helpen bij het uitstellen van je orgasme. Maar dan moet je de spier wel op de juiste manier gebruiken!

Allereerst zorgt de pc-spiertraining ervoor dat er meer bloed naar je penis stroomt. Hierdoor heb je een langere en hardere erectie in bed. Daarnaast kun je gewoon seks hebben zonder de pc-spier aan te spannen. Daarmee lok je minder een orgasme uit. Zodra je voelt dat je bijna klaarkomt, span je de spier keihard aan. Je trapt dan als het ware op de rem, en stelt je orgasme uit.

Fabel: Medicijnen werken goed tegen premature ejaculatie

Naast crèmes en zalfjes zijn er ook medicijnen die je zouden helpen je orgasme uit te stellen. Ik ben echter sterk deze medicijnen. Ja, ze zorgen ervoor dat je minder snel klaarkomt. De nadelen wegen echter niet op tegen de voordelen, zoals ik in dit kopje zal bespreken.

Ten eerste zijn de medicijnen om je orgasme mee uit te stellen, in principe gewoon antidepressiva. De werkzame stoffen zijn namelijk hetzelfde. Je slikt dus eigenlijk antidepressiva zonder depressief te zijn. Dit kan leiden tot emotionele vervlakking, minder genot tijdens de seks en een verminderd libido. Daar zit je niet op te wachten!

Daarnaast hebben antidepressiva bepaalde bijwerkingen. Zo kunnen mensen misselijk worden, hoofdpijn krijgen, of zelfs erectieproblemen krijgen. Een medicijn om je orgasme uit te stellen heeft weinig zin als je niet eens een stijve kunt krijgen! En dan heb ik het nog niet eens over de prijs gehad: deze medicijnen zijn belachelijk duur, zonder een blijvende oplossing te bieden.

Ik hoop dat met deze feitjes en fabels je nu meer duidelijk is over vroegtijdig klaarkomen. Lees vooral ook de rest van deze website, om meer te weten over vroegtijdig klaarkomen en wat je eraan kunt doen. Heel veel succes met je orgasme uitstellen!