Meer dan Vrienden, Sex Hebben, Maar Géén Relatie: De Do’s en Don’ts
We zijn allemaal wel bekend met het concept van ‘friends with benefits’ – je hebt een sterke vriendschap die nogal weleens uitloopt tot iets spannenders, máár zonder de druk van een romantische relatie. Dit klinkt in theorie natuurlijk fantastisch: meer dan vrienden, maar geen relatie, en toch intiem genoeg om seks te hebben zonder de verplichtingen. Ding is: in de praktijk verloopt het vaak onverwacht ingewikkelder dan aanvankelijk gehoopt.
Dus hoe zorg je ervoor dat jullie plezier beleven zonder dat emoties in de weg gaan zitten, of dat er verwarring ontstaat over wat jullie hebben? Hoe voorkom je dat zo’n arrangement de vriendschap op het spel zet? Hier vertellen we alles dat je moet weten om sex te hebben maar geen relatie, en dat zonder drama!
Wat het betekent als je meer dan vrienden bent, maar geen relatie wilt
Je hebt het gevoel dat je méér bent dan vrienden, maar toch geen relatie wil. Een situatie die vaker voorkomt dan je denkt. Het lijkt de ideale balans: je deelt intimiteit, en tegelijkertijd behoud je je onafhankelijkheid.
Dit kan verschillende vormen aannemen, afhankelijk van wat jullie willen. Soms betekent het vrienden die af en toe seks hebben zonder andere verdere verwachtingen, of juist een meer regelmatige fysieke relatie zonder exclusiviteit of romantische verplichtingen.
Waarom er tal van mensen zijn die bewust zouden kiezen voor zo’n dynamiek:
- Vrijheid boven alles Sommige mensen willen we gewoon lekker kunnen seksen zonder dan vast te zitten aan de verplichtingen van een relatie. Nog beter als je dit regelmatig kunt doen met leuke vriend(in) van je! Ideaal voor degenen die liever energie steken in hun carrière, persoonlijke ontwikkeling of simpelweg vrijheid op de eerste plek hebben. De perfecte no-strings-attached oplossing.
- Geen zin in emotioneel gedoe Niet iedereen heeft zin om zich emotioneel kwetsbaar op te stellen. Meer dan vrienden, maar geen relatie is dan een makkelijke manier om intiem te zijn zonder je hart op het spel te zetten. Minder gevoelens, minder risico op pijn of teleurstelling.
- De wachtkamer Voor sommigen is dit een tussenstation. Ze zijn op zoek naar ‘de ware’, maar willen ondertussen wel seks met iemand anders. Een comfortabele plek om te zijn terwijl er wordt gewacht op iets serieuzers.
‘Meer dan vrienden, maar geen relatie’-arrangement? Vaak gaat het om gemak, vrijheid en het vermijden van emotionele verplichtingen. Mét de fysieke en emotionele voordelen van een relatie hebben, maar dan zonder de druk van verwachtingen die een serieuze relatie met zich meebrengt.
En ja, zo’n situatie kan perfect werken, zolang jullie de lijnen maar duidelijk houden.
En: een gewaarschuwd mens telt voor twee: gevoelens kunnen zich immers zomaar ontwikkelen, en daar moet je klaar voor zijn!
Do’s: Hoe je het luchtig en leuk houdt
Dus, wat moet je absoluut doen om deze situatie van sex hebben zonder relatie soepel, leuk en zonder drama te laten lopen? Hier zijn de must-do’s om de boel in goede banen te leiden en het emotionele gedoe vooral buiten de deur te houden!
Duidelijke grenzen, al vanaf het begin
Dit is waar het vaak misgaat. Als je meer dan vrienden bent, maar geen relatie wilt, is het wel zo handig dat jullie vanaf het begin af aan glashelder zijn over je intenties en grenzen.
Verwachtingen moet je niet laten zweven! Bespreek ze open en eerlijk. Doe een ander niet aan wat jij zelf ook niet zou willen. Ga niet zitten liegen dat je degene ziet als “de ware” of dat je gevoelens hebt, zelfs niet als je denkt dat de ander dat misschien wel leuk zou vinden of anders niet geïnteresseerd in je zou zijn.
- Willen jullie exclusiviteit of is het oké om met anderen te daten?
- Wat gebeurt er als één van jullie meer gevoelens krijgt?
- Hoe ga je om met elkaar in sociale situaties, zoals feestjes of gezamenlijke vrienden?
- En, wat als één van jullie iemand anders serieus leert kennen?
Kortom, niet geheel onbelangrijke vragen om antwoord op te hebben en al een goed idee te hebben waar jullie aan toe zijn!
Gratis video: 2 aantrekkelijke dames doen voor hoe jij het beste kan zoenen
Klik direct op de video en leer hoe jij een zoengod wordt.
Blijf up-to-date met elkaar
Je kunt nog zulke duidelijke afspraken maken, maar in werkelijkheid kunnen dingen veranderen. Je wilt dus niet alleen vanaf het begin de duidelijke grenzen stellen, maar ook regelmatig bij elkaar inchecken over hoe jullie je voelen.
Wat in het begin prima voelde, kan na verloop van tijd veranderen. Misschien wil één van jullie minder vaak afspreken, of begint iemand juist meer betrokken te raken.
Het idee is om alles bespreekbaar te maken. Stel jezelf en de ander af en toe de vraag: “Hoe voelt dit nog voor jou?” Is de situatie nog steeds chill, of wordt het ongemakkelijk?
Misschien merkte je in het begin dat je oké was met het idee van daten met anderen, maar nu niet meer. Het kan ook dat de fysieke kant prima gaat, maar dat de vriendschap begint te wankelen. Regelmatig erover praten voorkomt dat frustraties of ongemakken stiekem oplopen.
Maak tijd voor de vriendschap buiten de seks
Meer dan vrienden, seks hebben, maar geen relatie draait natuurlijk om het fysieke, maar vergeet niet dat het woord “friends” nog steeds in de titel staat!
De basis van jullie connectie is vriendschap, en die zou je idealiter willen koesteren. De meeste vrienden komen niet alleen bij elkaar voor de seks, maar ook gewoon om vrienden te blijven. Ga af en toe iets doen wat niets met intimiteit te maken heeft, zoals een koffietje drinken of een keer een concert of sportwedstrijd bezoeken, of gewoon iets anders dat jullie normaal gesproken naar elkaar toetrokken.
Draait het alleen om seks, dan kan de vibe snel saai worden. Houd het luchtig en leuk door ook op de vriendschap te blijven focussen, zonder dat het ongemakkelijk wordt als de spanning een keer afneemt.
Dont’s: Wat je dus niet moet doen
Denken dat seks de oplossing is voor elk probleem
Valt er een moment dat er wat spanning of afstand ontstaat? Dan is het wellicht verleidelijk om te denken: “Ach, een goede beurt en dan komt het wel goed.”
Maar nee, zo werkt het niet. Niet altijd, tenminste. Seks kan misschien tijdelijk de lucht klaren of de spanning verdoezelen, maar als er onderliggende issues spelen, worden die vroeg of laat onvermijdelijk. Seks kan niet alles oplossen – integendeel, het kan de zaken alleen maar ingewikkelder maken als gevoelens niet worden uitgesproken of problemen blijven hangen.
Jaloers worden
Jaloezie is niet jouw vriend – jullie zijn géén stel! Seks hebben maar geen relatie betekent doorgaans dat je elkaars vrijheid waardeert en geen claims legt op exclusiviteit. Het draait om genieten van elkaars gezelschap zonder de serieuze verplichtingen, dus er zou eigenlijk geen plek moeten zijn voor jaloezie in deze situatie!
En dan toch zie je scharrel met iemand anders op social media, of hoor je via-via dat ze een date hebben gehad. Steekt ‘t? Onthoud dan: jullie hebben geen relatie!
Jullie hebben duidelijke grenzen gesteld, en jaloezie hoort daar niet bij.
Probeer geen bezitterigheid te ontwikkelen, want dat maakt de situatie alleen maar verwarrender en moeilijker. Het idee is juist om het relaxed en vrij te houden. Dat is de situatie waar je immers voor hebt gekozen – en dat is casual.
Maar wat nu als jullie hadden afgesproken om niet met anderen te daten? Dan is het tijd om de situatie aan te kaarten! Blijf kalm en praat erover, zonder verwijten. Weet dat gevoelens op kunnen komen, maar blijf trouw aan de afspraken die jullie gemaakt hebben.
Verwachten dat de ander altijd beschikbaar is
Seks hebben maar geen relatie – zelfs als je voelt dat je meer dan vrienden bent – betekent niet dat er een verplichting is om altijd beschikbaar te zijn voor elkaar. Je kunt dus niet verwachten dat de ander elke keer meteen reageert, tijd vrijmaakt of plannen opzegt om jou te zien.
Respecteer de grenzen van vrijheid en ruimte! Iedereen heeft een eigen leven en verplichtingen buiten jullie arrangement, en daar moet je mee om kunnen gaan zonder teleurstelling of irritatie.
Don’t: Blijven hangen als het niet meer werkt
Begint de situatie ongemakkelijk of ingewikkeld te worden? Blijf dan niet hangen uit gemakzucht of angst voor verandering! Misschien heeft één van jullie gevoelens ontwikkeld, of is er iets anders tussengekomen; hoe langer je in dit soort gevallen blijft doorgaan terwijl het niet meer werkt, de groter de kans dat het misgaat.
Wacht niet tot het escaleert—weet wanneer het tijd is om te stoppen voordat de vriendschap eraan gaat.
Blijf trouw aan jezelf en elkaar
Kortom, meer dan vrienden, seks hebben, maar toch geen relatie kan hartstikke chill zijn, zolang jullie allebei maar eerlijk en realistisch blijven. Dit moet je niet zien als iets dat vanzelf blijft werken of als iets dan hoe dan ook serieuzer wordt.
Dit werkt alleen als jullie er allebei voor kiezen en je aan de afspraken houdt. Het draait om respect, fun en de vriendschap. Zolang je die basis in de gaten houdt, kan het zonder gedoe blijven werken en iets zijn waar jullie beiden van genieten!