5 Technieken om je Penis te Vergroten met Minimaal 5 Cm

Hoe meet je je penis?

Veel mannen zijn bang dat ze een te kleine penis hebben, terwijl dat vaak niet het geval is. Ze gaan dan namelijk uit van hun penis in slappe toestand. De lengte hiervan kan erg verschillen.

Sommige mannen hebben namelijk een penis die in erectie veel groter is dan in slappe toestand. Dit wordt ook wel een ‘grower’ (groeier) genoemd. Er zijn ook mannen wiens penissen in slappe toestand al redelijk groot zijn. Deze groeien in erectie nog maar weinig en worden ‘shower’ (uitslover) genoemd.

De meeste mannen zijn een grower. Deze penis wordt dus een stuk groter in erectie. Het heeft daarom helemaal geen zin om je penis in slappe toestand te meten. Daar gaat het immers ook niet om; tijdens de seks is je penis namelijk stijf!

Hoe meet je nu eenvoudig je penis? Zorg daarvoor ten eerste dat je een erectie hebt. Vervolgens pak je een meetlint of rolmaat. Houd het begin tegen je schaambeen aan (dat is waar je schaamhaar zit). Rol het meetinstrument uit en meet de lengte van je penis vanaf het schaambeen tot het uiteinde van de eikel. Je weet nu wat jouw penislengte is.

Het gaat echter niet alleen om de lengte, maar vooral ook om de dikte van de penis. Veel mannen weten dit niet, maar vrouwen vinden de dikte van een penis vaak belangrijker bij seks dan de lengte. Gebruik het meetlint daarom ook om de omtrek van je penis te meten in stijve toestand.

Hoe groot is een gemiddelde penis?

Je weet nu wel de lengte en dikte van jouw penis, maar daar heb je nog niet zoveel aan. Je wilt natuurlijk weten hoe groot jouw penis is in vergelijking tot de gemiddelde penis. Het verschilt nogal per land hoe groot de gemiddelde penis is. In Roemenië is de gemiddelde penis best klein, terwijl die in Frankrijk een stuk groter is.

In Nederland is de gemiddelde penislengte ongeveer 15,6 centimeter. De gemiddelde omtrek is zo’n 13,5 centimeter (bron). Dat betekent dat de gemiddelde penisgrootte in Nederland best groot is. Volgens de data op deze website hebben Nederlanders zelfs de grootste penissen van alle Europeanen! De gemiddelde penislengte over de hele wereld is 13,2 centimeter.

Wil je een dikke en maar liefst 9 centimeter langere penis? Bekijk dan hier het best beoordeelde penis vergroting methode van Nederland.

Is penisgrootte belangrijk?

Veel mannen praten over penisgrootte alsof het de belangrijkste zaak in de wereld is. Als je een kleinere penis hebt, zou je minder mannelijk zijn evenals slechter in bed. Althans, dat is hoe veel mannen het zien. Voordat je verder leest hoe je jouw penis kunt vergroten, wil ik dat je het volgende weet.

Zo lang je geen micropenis (een penis die in erectie kleiner is dan 7 centimeter) hebt, is er eigenlijk niets aan de hand. Sterker nog, in een recent onderzoek komt naar voren dat de “ideale penislengte” volgens mannen bijna een centimeter groter is dan volgens vrouwen.

Sowieso overschatten de meeste mannen en vrouwen de gemiddelde penislengte en wat de ideale penislengte zou zijn. Het verschil tussen de geschatte gemiddelde lengte en ideale lengte is meestal niet meer dan twee centimeter. Dit verschil merkt een vrouw zeer waarschijnlijk niet tijdens de seks.

In het onderzoek werd ook aan vrouwen gevraagd hoe belangrijk zij penisgrootte vonden. Slechts iets meer dan 11 procent gaf aan penisgrootte “erg belangrijk” te vinden. Meer dan tweederde vond het “een beetje belangrijk” en een vijfde vond het zelfs “niet belangrijk”. Kortom, zolang je niet te ver van het gemiddelde afwijkt, hoef jij je geen zorgen te maken over je penis!

Wil jij toch graag je penis vergroten? Lees dan snel verder voor de beste technieken.

Als je de beste manieren wilt ontdekken om een grotere en dikkere penis te krijgen, klik dan hier.

Techniek 1: Schaamhaar scheren

Oké, het is niet een techniek om je penis daadwerkelijk te vergroten. Maar door je schaamhaar te scheren krijg je wel bijna hetzelfde resultaat.

Door je schaamhaar te scheren lijkt je penis een stuk groter.

Heb jij nog nooit je schaamhaar getrimd of geschoren? Dan is de kans groot dat het een oerwoud is daarbeneden. Waarschijnlijk vindt je vriendin dat ook niet zo geil. Het is daarom sowieso een goed idee om eens je schaamhaar onder handen te nemen.

Ik snap dat het een angstig idee kan zijn om je schaamhaar te scheren. Als het misgaat is een sneetje namelijk een stuk vervelender dan op je gezicht! Dit kun je voorkomen door de volgende tips te gebruiken:

Het is eigenlijk zo gebeurd, en je ziet het al in de spiegel: je penis ziet er een stuk groter uit! Bovendien denk ik dat je vriendin het wel op prijs stelt als je eindelijk eens orde op zaken stelt bij je zaakje 😉

Techniek 2: Leef gezonder

Veel mannen met overgewicht klagen over een kleine penis. Dat heeft meestal niet direct met het overgewicht te maken, maar vaak met hun buikje. Buikvet kan ervoor zorgen dat je penis minder goed zichtbaar is en dus kleiner lijkt, terwijl dat niet per se zo is. Je buik zet namelijk uit, zodat je niet de volledige lengte van je penis goed kan zien.

Als je overgewicht hebt, is het dus de tijd om af te vallen! Dat is niet alleen goed om je penis groter te laten lijken, maar heeft bovenal veel gezondheidsvoordelen. Te dik zijn is namelijk ontzettend slecht voor je. Je hebt veel meer kans op hart- en vaatziekten en verschillende soorten kanker. Kom daarom uit je luie stoel en wijs fastfood de deur!

Maar ook voor de mensen die geen overgewicht hebben, is het nuttig om gezonder te leven. Het is namelijk bewezen dat regelmatig bewegen goed is voor je erectie (bron). Het is de enige bewezen manier om erectiestoornissen tegen te gaan. Zorg dat je dat niet hoeft te doen en voorkom erectiele disfunctie door genoeg te bewegen!

Meer bewegen heeft als tweede voordeel dat je een betere doorbloeding krijgt. Als jouw erecties naar je gevoel niet zo sterk zijn, kan bewegen helpen voor betere doorbloeding naar je piemel. Je erectie wordt dan krachtiger. Bovendien voel je je gewoon een stuk beter als je regelmatig beweegt!

Pas de volgende tips toe en leef vandaag al gezonder:

Als je de beste manieren wilt ontdekken om een grotere en dikkere penis te krijgen, klik dan hier.

Techniek 3: Gebruik natuurlijke hulpmiddelen

Er zijn een heleboel middeltjes op de markt die je lul groter zouden maken. Elk product zegt wel de beste manier te zijn om een grotere penis te krijgen. Voor een deel maken ze die beloftes waar, maar…

Neem bijvoorbeeld de bekende pil Viagra. Iedereen kent het wel, een pil om een erectie te krijgen die zelfs groter zou zijn dan normaal. Klinkt fantastisch, alleen krijgen veel mensen hoofdpijn of worden ze duizelig na het gebruik van Viagra. En dat zijn pas de minst erge bijwerkingen!

Als je hulpmiddelen wilt gebruiken om een dikkere piemel te krijgen, kies dan altijd voor een natuurlijk middel. Deze bevatten enkel stoffen die in de natuur voorkomen. Het is natuurlijk niet zo dat alles uit de natuur goed voor je is, maar het is bekend dat natuurlijke middelen nagenoeg geen bijwerkingen hebben.

Wat je hierbij het beste kunt denken is “baat het niet, dan schaadt het niet”. Natuurlijke hulpmiddelen werken namelijk niet altijd even goed als bijvoorbeeld Viagra. Vaak moet je langere kuren van een paar maanden volbrengen, voordat je echt een grotere penis krijgt. Het is aan jou om te bepalen of dat het waard is.

Als je op zoek bent naar natuurlijke middelen om je penis te vergroten, ga dan op zoek naar de volgende ingrediënten:

Nogmaals, ik kan je zeker niet garanderen dat deze natuurlijke middelen voor jou ook echt werken. Het kan dus zijn dat je geld weggooit als je deze middelen koopt. Je kunt het in elk geval proberen als je erg graag je penis wilt vergroten; niet geschoten is altijd mis!

Wil je een dikke en maar liefst 9 centimeter langere penis? Bekijk dan hier het best beoordeelde penis vergroting methode van Nederland.

Techniek 4: De jelqing oefening

Jelqing: het is een ontzettend gekke naam, maar met deze oefening lukt het echt om je penis enkele centimeters groter te maken. Het is bovendien een hele veilige en makkelijke techniek. Met een paar weken oefenen kun je al het effect merken! Maar hoe werkt de jelqing techniek precies?

Dat klinkt heel raar, maar ik ga het je uitleggen. Wat je eerst moet doen, is zorgen dat je penis half stijf is. Hij is dus wel groter dan normaal, maar nog niet helemaal in erectie. Je kunt je penis dus ook nog buigen. Dat is heel belangrijk! Stop dus met jelqing als je penis te stijf wordt en ga weer verder als hij wat slapper is.

Vervolgens pak je wat glijmiddel en doe je dat op je penis. Nu komen we bij het belangrijke gedeelte van de techniek. Pak je penis bij de basis vast met je duim en je wijsvinger. Het lijkt alsof je een ‘oké’ handgebaar maakt, met je penis door het gat tussen je duim en wijsvinger. Pak je penis redelijk stevig vast, maar niet té hard.

Wat je nu doet, is zacht knijpen in je penis en je vingers langs je penis naar beneden bewegen. Als je bij de eikel bent gekomen, begin je met je andere hand weer bij de basis van je penis. Zo blijf je afwisselen tussen je linker- en je rechterhand. Snap je nu de vergelijking met melken? Begin langzaam; naarmate je gewend raakt aan het gevoel, kun je sneller gaan.

Je kunt begin met zo’n 200 bewegingen per dag. Dit lijkt heel veel, maar je zult merken dat het zo voorbij is. Je kunt namelijk makkelijk 30 bewegingen per minuut maken, dus dan ben je nog geen 10 minuten bezig. Dit aantal kun je langzaam opbouwen naar zo’n 500 bewegingen per dag.

Wat doet jelqing nu precies? Je bent eigenlijk de bloedvaten van je penis aan het oprekken door de bewegingen die je maakt. Als je dit maar vaak genoeg doet, worden de zwellichamen van je penis op een gegeven moment groter. Er kan meer bloed in je piemel komen, waardoor je een sterkere erectie krijgt.

Jelqing heeft bovendien geen nadelen. Als je de techniek goed uitvoert, kan er eigenlijk niets misgaan. De wetenschap is misschien niet helemaal overtuigd van het effect van jelqing, maar mannen gebruiken deze techniek al eeuwenlang – en dat is niet voor niets! Hou deze tips in je achterhoofd voor bij de jelqing en er kan sowieso niets misgaan:

Techniek 5: Pc-spieroefeningen

We gaan van de ene gekke naam naar de andere; van jelqing naar pc-spier. Ik denk niet dat je vaak van de pc-spier gehoord hebt, maar ik weet vrijwel zeker dat je onbewust weet welke spier dit is:

Nu vraag je je waarschijnlijk af wat dit in hemelsnaam met het vergroten van je penis te maken heeft. Dat kan ik je vertellen: de pc-spier speelt een belangrijke rol bij je orgasme. Dit is de spier die zich telkens aanspant en ontspant tijdens je orgasme, waardoor je sperma spuit.

Probeer op dit moment eens je pc-spier aan te spannen, dus door te doen alsof je je plas ophoudt. En probeer het daarna eens als je een erectie hebt.

Als je al een redelijk sterke pc-spier hebt, merk je dat je stijve lul omhoog beweegt bij het aanspannen van de spier. Hij gaat nog stijver staan! Dat is ook precies het nut van het trainen van de pc-spier. Met een sterkere pc-spier kun je sterkere en langere erecties krijgen. Je zorgt dus eigenlijk voor een grotere penis.

Pc-spieroefeningen (ook wel kegeloefeningen genoemd, naar de bedenker Arnold Kegel) hebben nog een handige functie. Je kunt er namelijk je orgasme mee uitstellen. Als je een sterke pc-spier hebt getraind, en deze hard aanspant vlak voordat je klaar zou komen, houd je je orgasme tegen. Kortom: een win-winsituatie!

Er zijn een boel manieren om pc-spieroefeningen te doen. Deze ga ik niet allemaal hier bespreken, want ze staan elders op de site al uitgebreid uitgelegd. Kijk eens naar het volgende artikel over pc-spieroefeningen en begin vandaag nog met trainen!

Ten slotte: laat geen operatie uitvoeren!

Sommige mannen zagen echt geen andere uitweg meer: zij kozen voor een operatie om hun lul groter te maken. Overweeg jij dat ook, omdat je denk dat alle andere manieren niet werken? Dan raad ik je sterk aan om dat niet te doen!

Geen enkele betrouwbare kliniek zal deze operatie uitvoeren, omdat er veel te veel risico’s aan verbonden zijn. De kans dat de operatie fout gaat, of dat je achteraf problemen krijgt, is heel groot. Waarschijnlijk kom je terecht bij een onofficiële chirurg, die niet veilig te werk gaat.

De bovenstaande methoden zijn heel wat veiliger en makkelijker uit te voeren dan een penisoperatie. Begin dus alsjeblieft met deze manieren en ga niet over tot een operatie. Die kan er namelijk voor zorgen dat je nooit meer je lul kunt gebruiken – en dat is wel het laatste dat je wilt! Pas dus onze 5 technieken toe en vergroot je penis op natuurlijke wijze!

Wil je een dikke en maar liefst 9 centimeter langere penis? Bekijk dan hier het best beoordeelde penis vergroting methode van Nederland.

Met een bewezen formule je penis vergroten?

Je penis vergroten op een manier die snel werkt en je een dikkere en langere penis geeft?

Ik heb een goede tip voor je!

Uit een onderzoek met 90 deelnemers bleek dat een wetenschappelijke formule van verschillende bestandsdelen leiden tot een penis die gemiddeld 5 centimeter langer was.  

Niet alleen dat want het product is gegarandeerd veilig en risicovrij te proberen.

Benieuwd welke formule dit is? Bekijk dan de volgende pagina:

“Penis vergroot formule” risicovrij uitproberen