Met 15 praktische tips kunnen wij jou helpen om jouw seksleven verder te verbeteren. Het zijn geen ingewikkelde instructies die je moet volgen en dure speeltjes die je moet kopen, het zijn tips om meer plezier te krijgen voor en tijdens de seks.

Ben jij tevreden met je seksleven of is het voor verbetering vatbaar? Door een paar handige tips toe te passen kun je de sleur eruit sleutelen en er plezier voor terug krijgen. Zorg voor meer spanning en extra seksuele prikkels. Doe je voordeel met de tips, maar let vooral op de 5 fouten die je zeker moet vermijden.

Voor de ultieme bevrediging zijn er technieken om met vingeren het lekkerste resultaat te behalen. Wij geven jou 12 tips om zo prettig mogelijk tot een orgasme te komen. De tips hebben betrekking op zelfbevrediging voor de vrouw en tips gericht op de partner.

Er hoeft niet altijd gepenetreerd te worden om seks op een intieme manier te ervaren. Ook kun je ter ontspanning met vingeren jezelf naar hogere sferen brengen. Het vingeren past ook goed in het voorspel. Dit is een goede manier om in de juiste stemming te komen. Wij geven jou in dit artikel 12 tips om beter te leren vingeren.

Seks is meer dan alleen een lichamelijk fijne tijd hebben tussen de lakens. Bij goede seks komt meer kijken dan wat er slechts in het bed gebeurt: om meer van seks te genieten is communiceren over en tijdens de seks ontzettend belangrijk. Toch vinden veel mensen het raar of ‘awkward’ om over de seks te praten.

Nergens voor nodig! Seks is uiteraard iets heel normaals. Natuurlijk is het intiem, maar juist daarom zou je er met je partner uitgebreid over moeten kunnen praten. Bij je partner hoef je je nergens voor te schamen, toch? Lees in dit artikel hoe praten over de seks jullie kan helpen om betere seks te hebben!

Er bestaan veel onduidelijkheden over de zogenaamde Gräfenberg spot, beter bekend als de g-spot. Het is een zeer gevoelige plek in de vagina. Door stimulering van de g-spot kan een vrouw een explosief hoogtepunt krijgen. Wij geven jou tips om jouw partner heerlijk te verwennen en tips voor vrouwen om zichzelf een krachtig orgasme te laten beleven.

De meeste mannen weten wel dat ze de clitoris moeten stimuleren om de vrouw klaar te laten komen, maar de kracht van goede seks is verrassen en afwisseling. Wij geven jou tips waar je de g-spot kunt vinden en hoe deze het beste te stimuleren is. De g-spot kan voor vrouwen een intensiever orgasme geven dan de clitoris.

Een orgasme krijgen tijdens de seks is voor de vrouw vaak niet zo vanzelfsprekend als de man. Niet elke vrouw komt enkel en alleen door penetratie klaar, terwijl dit bij de man meestal wel zo is. Bovendien komt een man vaak sneller klaar dan een vrouw, waardoor de vrouw soms niet meer aan haar trekken komt.

Dat is natuurlijk ontzettend vervelend. Jullie willen tijdens de seks allebei goed kunnen genieten van een orgasme. Daarom geven we je in dit artikel 7 tips om een (beter) orgasme voor de vrouw te krijgen. Met het opvolgen van deze tips wordt jullie seks direct een stuk prettiger voor allebei! Veel succes!

De meeste mensen kennen de g-spot, maar ben jij ook bekend met de a-spot? Dit is ook een erogene zone die mogelijk nog wel meer genot oproept dan de g-spot. Om de vrouw nog meer te kunnen verwennen leggen wij graag uit waar de a-spot zit en wat je ermee moet doen.

Als je de a-spot goed weet te behandelen word je een held in bed. Doe je voordeel met de informatie die wij jou verstrekken, maar blaas niet te hoog van de toren. Er zijn ook een aantal valkuilen waar je op moet letten. Jij gaat deze fouten niet maken, want wij gaan jou erop voorbereiden.

De kwaliteit van seks is voor vrouwen sterk afhankelijk van het voorspel. Daarnaast is een langzame opbouw de beste aanpak. Wij leggen jou graag uit waarom voorspel voor vrouwen belangrijk is, en wij geven jou 5 tips om het maximale uit het voorspel te halen.

Een man is meer op het penetreren gericht en een vrouw meer op aandacht en het voorspel. Het seksleven van zowel de man als de vrouw kan sterk verbeterd worden door de focus te leggen op het voorspel. De vrouw zal meer plezier beleven aan seks, en de man kan ook zeker baat hebben bij een goed voorspel.

Met een aantal nuttige tips kun je het maximale uit iedere vrijpartij halen. Hoe kun je jouw partner het beste verwennen? Als je partner geniet, zul jij ook geweldige seks hebben.

Goede seks kun je aanleren. Er zijn technieken waarmee je jouw vaardigheden verder kunt verbeteren. Wij helpen jou daar graag mee. Wij lichten 5 manieren toe hoe vrijen nog lekkerder kan worden. Daarnaast geven wij jou nog 5 gouden tips.

Blijf werken aan je buikspieren, rugspieren en bilspieren, maar er is nog één spiergroep waar je op moet letten: de bekkenbodemspieren.

Kegel oefeningen, ook bekend als Kegels of bekkenbodemoefeningen, zijn een van de beste manieren om de darm en blaasfuncties te verbeteren en te behouden.

In dit artikel zal ik alles vertellen over kegeloefeningen om je bekkenbodemspieren mee te trainen.

Eerst zal ik kort vertellen wat kegel oefeningen precies zijn en daarna zal ik voor mannen en vrouwen de meeste effectieve oefeningen uitleggen. Tot slot vind je antwoorden op veel gestelde vragen.